Cách sút bóng xoáy không hề khó, không những thế hiệu quả lại cao. Bởi vậy các cầu thủ đều trang bị cho mình kỹ thuật sút bóng mạnh, xoáy khiến bóng đi hiểm hóc và khó đoán ý đồ. Cùng tìm hiểu và học trên lý thuyết cách sút bóng đỉnh cao này nhé.
1. Sơ lược về kỹ thuật đá bóng xoáy
Có thể thấy kỹ thuật này được khá nhiều các cầu thủ nổi tiếng trên thế giới sử dụng. Đặc biệt thường được thực hiện trong các pha sút phạt, khiến tăng khả năng tấn công, bỏ qua đối thủ và hiểm hóc khó lường. Nếu thực hiện nhuần nhuyễn kỹ thuật này, chắc chắn bạn sẽ có nhiều pha bóng đẹp mắt đến không ngờ.
Bóng đi xoáy thường bổng, mạnh và khó đoán do bóng đi theo đường vòng cung. Có thể thấy ở những pha bóng đi xoáy hiểm hóc mà Ronaldo hay Quang Hải đã thực hiện. Cùng tìm hiểu cách sút bóng xoáy trong bài viết.
Một pha đá bóng xoáy
Xem thêm:
Kích thước sân bóng đá ngoại hạng anh chuẩn FIFA
Kích thước sân bóng đá 7 người theo tiêu chuẩn VFF
2. Kỹ thuật sút bóng xoáy
Các động tác để thực hiện một pha bóng xoáy hoàn hảo:
– Chạy đà: Nếu hướng chạy đà của bạn hơi chéo so với hướng cầu môn khoảng 75 độ thì bóng sẽ đi xoáy và vượt khỏi tầm kiểm soát của thủ môn.
– Chân trụ: Nên đặt chân trụ ngang với trái bóng và hơi chếch ra ngoài so với cầu môn. Một cú bóng xoáy vòng cung vào cầu môn sẽ hiểm hóc hơn nhiều so với cú bóng xoáy thông thường.
– Vung chân: Chân vung chéo theo hướng bóng. Thời gian tiếp xúc giữa chân và bóng càng lâu thì bóng đi càng xoáy.
– Điểm chạm: Lưu ý điểm chạm của chân và điểm chạm bóng.
Điểm chạm chân có thể là má ngoài, má trong, mu bàn chân. Mỗi điểm chạm chân là một kỹ thuật và hiệu quả khác nhau. Điểm chạm bóng là điểm tiếp xúc với quả bóng, nên chạm bóng ở ⅔ quả sát với mặt sân để bóng bổng và mạnh.
Điểm chạm giữa chân và bóng
3. Các cách sút bóng xoáy
Sút xoáy bằng má trong
Có thể nói cách sút này mang lại hiệu quả khá cao, vì thế luôn được sử dụng nhiều. Trước khi thực hiện pha sút bóng cần xác định đích đến của bóng, tư thế vung chân, tay, sút và tư thế của chân sút, chân trụ.
Thực hiện:
– Lấy đà từ 3-5 bước. Dùng chân không thuận làm chân trụ, đặt song song và cách bóng khoảng 20cm – 25cm.
– Chân sút cuộn từ phía sau ra, lực mạnh, người đổ về phía trước.
– Tay phía chân trụ có thể vung cao ngang vai, tay kia thả tự do.
– Lòng bàn chân là điểm tiếp xúc bóng.
Sút bóng xoáy bằng má trong
Sút bóng xoáy bằng má ngoài
Với cách sút này bóng sẽ đi rất căng và mạnh. Tuy nhiên khó thực hiện và độ chính xác thấp. Động tác thực hiện tương tự dùng má trong chân, nhưng sẽ dùng má ngoài chân để tiếp xúc với bóng.
Sút bóng xoáy bằng má ngoài
Sút xoáy bằng mu bàn chân
Đây cũng là cách khiến bóng đi xoáy, tuy nhiên so với 2 cách sút trên thì bóng sẽ không có độ xoáy bằng. Muốn trái bóng hướng tới đâu thì mũi chân sẽ hướng tới đó. Chân hơi chéo và bóng nên có độ cao ngang ngực.
4. Một số lưu ý trong cách sút bóng xoáy
Một số lưu ý bạn cần nắm khi thực hiện các động tác sút bóng xoáy:
– Bóng đi càng xa mũi chân, thời gian tiếp xúc giữa chân với bóng càng lâu thì bóng càng xoáy.
– Điểm tiếp xúc với bóng ở giữa quả bóng thì bóng sẽ khó đi bổng và xoáy.
– Muốn có một pha bóng để đời, dù là thần tượng của bạn đi nữa cũng phải luyện tập nhuần nhuyễn mới thành. Vì thế thành công nằm ở sự nỗ lực của bạn.
Thực hiện sút bóng nhiều lần để nhuần nhuyễn
Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách sút bóng xoáy, hy vọng bạn có thêm bài học bổ ích và sớm chinh phục được bộ môn thể thao vua mà mình đam mê.
Trả lời