Chuyên mục
Thể thao

Hướng dẫn cách quấn băng tay Muay Thái cực chuẩn khi thi đấu

Băng tay là một vật dụng vô cùng cần thiết đối với các võ sĩ Muay Thái. Việc sử dụng băng tay sẽ giúp bảo vệ đôi tay của các võ sĩ khỏi chấn thương và tự tin ra đòn mạnh mẽ. Nếu đang tìm cách quấn băng tay Muay Thái khi thi đấu thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé. Hướng dẫn 8 bước quấn băng tay Muay Thái sẽ giúp bạn bảo vệ đôi tay.

1. Tổng quan về băng quấn tay Muay Thái

Có một vật dụng không thể thiếu được đối với các võ sĩ boxing cũng như Muay Thái, đó chính là băng tay. Tại sao lại cần quấn tay, cách quần băng tay trong Muay Thái sẽ mang lợi những lợi ích gì? Mời các bạn cùng tìm hiểu trong phần dưới đây.

Sự cần thiết phải quấn băng tay trong môn võ Muay Thái

Tác dụng rõ ràng nhất của việc quấn băng tay trong Muay Thái ai cũng có thể nhận thấy đó chính là bảo vệ đôi tay.

Việc bảo vệ bản thân khi luyện tập cũng như khi khi đấu là một điều vô cùng cần thiết. Các bộ phần cần bảo vệ có thể kể đến như đôi tay, chân, mặt, hạ bộ…Việc dùng các sản phẩm hỗ trợ bảo vệ bản thân sẽ giúp võ sĩ đảm bảo sự an toàn. Và đặc biệt với môn Muay Thái, đôi tay là bộ phận vô cùng quan trọng cần bảo vệ trước tiên.

Băng quấn tay vô cùng cần thiết khi chơi Muay Thái

Băng quấn tay vô cùng cần thiết khi chơi Muay Thái

Xem thêm:

Tìm hiểu các đai trong taekwondo. Ý nghĩa màu đai taekwondo

Tổng hợp các đòn đá trong taekwondo phổ biến và lợi hại nhất

Và một trong những biện pháp hàng đầu có thể dùng bảo vệ đôi tay đó là sử dụng băng tay. Đây cũng là tác dụng rõ ràng nhất của việc quấn băng tay trong Muay Thái ai cũng có thể nhận ra.

Khi võ sĩ quấn băng tay, các khớp xương nhỏ trên tay như khớp xương ngón tay đều được bảo vệ. Băng tay sẽ giúp chúng cố định các khớp xương nhỏ ấy tránh khỏi các chấn thương như trật khớp, bong gân, trầy da…

Không chỉ bảo vệ bàn tay, quấn băng tay cũng giúp bảo vệ cho phần cổ tay. Đặc biệt là các phần khớp và sụn ở cổ tay. Đây là những bộ phận rất dễ tổn thương. Và nếu chẳng may bị tổn thương thường sẽ rất nặng. Đó là lý do vì sao các võ sĩ Muay Thái cần quấn băng tay khi tập luyện và thi đấu.

Những lợi ích của băng quấn tay Muay Thái

Tác dụng của những đôi băng tay ai cũng có thể nhìn ra. Vậy nó còn có những lợi ích nào? Mời các bạn tìm hiểu những lợi ích của băng quấn tay Muay Thái cụ thể sau:

– Bảo vệ các khớp ngón tay, hạn chế tình tình trạng bong gân, trật khớp khi luyện tập và thi đấu.

– Bảo vệ cổ tay khỏi các chấn thương.

– Băng tay giúp cho găng tay bám chặt vào tay hơn, tránh trường hợp bị trượt ra khi đang thi đấu hay luyện tập.

– Giúp thấm hút mồ hôi, giảm tình trạng mùi hôi khó chịu khi đeo găng tay trong thời gian dài.

– Che đi các phần khớp tay, giúp bảo vệ nó tránh bị trầy xước hay chấn thương.

Lợi ích của đeo băng tay Muay Thái

Lợi ích của đeo băng tay Muay Thái

Một số lưu ý cơ bản khi quấn băng tay Muay Thái

Có hai lưu ý với cách quấn băng tay Muay Thái cực chuẩn khi thi đấu, đó là:

– Quần vừa phải, tránh quá lỏng hoặc quá chặt. Quá lỏng sẽ khiến mất giảm tác dụng bảo vệ. Đồng thời, dễ khiến găng tay bị tuột. Quấn quá chặt sẽ làm máu khó lưu thông.

– Cách quấn băng tay Muay Thái rất đa dạng. Bạn có thể tham khảo và lựa chọn cho mình cách nào bạn cảm thấy thoải mái nhất.

Lưu ý khi chơi Muay Thái

Lưu ý khi chơi Muay Thái

Một số kích thước của băng quấn tay Muay Thái

Trước khi biết cách quấn băng tay Muay Thái, bạn nên tìm hiểu kích thước các loại băng quấn. Từ đó, lựa chọn cho mình loại băng quấn có kích thước phù hợp.

Trên thị trường có nhiều loại băng quấn với các kích cỡ phổ biến sau:

Loại băng đa 2.5 mét

Đây là loại băng cuốn thường dùng cho trẻ em có độ tuổi 6-10 tuổi. Ở độ tuổi này, tay các em còn khá nhỏ nên độ dài của loại băng này sẽ phù hợp. Ngoài ra, việc độ rộng của băng vào khoảng 5cm, khá phù hợp cho các em luyện tập Muay Thái hoặc boxing.

Loại băng đa 3.2 mét (120 inches)

Đối tượng phù hợp sử dụng loại băng cuốn này thường là các bạn thanh thiếu niên có đôi bàn tay nhỏ. Nó cũng được sử dụng cho đối tượng tập luyện là phụ nữa. Một số thương hiệu sản xuất loại băng này có thể kể đến như Everlast, Walon…

Các loại băng quấn tay

Các loại băng quấn tay

Băng đa 5m (180 inches)

Những người có bàn tay to nên sử dụng loại băng này. Ngoài ra, những ai muốn bảo vệ cổ tay và bàn tay tối ưu nhất cũng được khuyên sử dụng loại băng này. Đây cũng là loại băng phổ biến nhất trên thị trường và được nhiều võ sĩ khuyên dùng.

Một số lưu ý cần thiết khi mua băng quấn tay Muay Thái

Mặc dù mang đến nhiều lợi ích nhưng nếu không biết cách quấn băng tay Muay Thái đúng cách, sẽ không giúp bạn bảo vệ đôi tay. Vì thế, để phát huy hết những lợi ích của băng tay, bạn cần lưu ý những điều sau:

Chọn mua loại băng đúng nghĩa quấn

Điều này vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ đôi tay võ sĩ. Thực tế, trên thị trường có rất nhiều loại băng tay. Có loại quấn đúng nghĩa, có loại dùng xỏ ngón thay vì quấn.

Nhiều người tập có thể không biết cách quấn băng tay Muay Thái nên đã chọn mua loại băng đa xỏ. Hoặc có nhiều trường hợp người tập có suy nghĩ đơn giản rằng loại nào cũng được nên chọn “bừa”. Hoặc cũng có trường hợp người dùng muốn nhanh, không muốn mất thời gian vào việc quấn nên chọn loại không phù hợp.

Tuy nhiên, các huấn luyện viên môn võ Muay Thái đều cho rằng loại băng này không phù hợp. Nhiều võ sĩ chuyên nghiệp cũng khuyên không nên dùng loại băng này. Bởi mức độ bảo vệ cổ tay của chúng không bằng các loại băng đa quấn truyền thống. Hơn thế nữa, chúng sẽ khiến cho tay người tập bị cứng. Họ sẽ có cảm giác tay như một khối đá.

Chọn mua loại băng đúng nghĩa quấn

Chọn mua loại băng đúng nghĩa quấn

Chọn mua loại băng tay độ co giãn phù hợp

Để kiểm tra xem băng tay bạn mua có độ co giãn phù hợp hay không, bạn có thể dùng cách quấn thử băng sau đó đeo găng tay phía ngoài.
Nếu có cảm giác thoải mái, chứng tỏ độ co giãn của băng tay là phù hợp. Không nên chọn băng có độ giãn quá lỏng bởi nó sẽ nhanh bai, rão. Loại băng có độ co giãn kém sẽ khiến tay người tập bị khó chịu, thậm chí có thể khiến họ bị đau.

Có thể sử dụng trong máy giặt là một tiêu chí cần khi mua băng tay

Mồ hôi của tay sẽ khiến cho băng tay sẽ phải thường xuyên giặt giũ. Và để có thể sử dụng loại băng này lâu dài, bạn nên chọn loại được làm từ cotton. Chất liệu này giúp chúng mềm mại, tạo cảm giác thoải mái cho đôi tay. Hơn nữa, chất liệu này cũng rất dễ dàng vệ sinh và thoải mái giặt máy.

Chọn loại băng tay có thể sử dụng trong máy giặt

Chọn loại băng tay có thể sử dụng trong máy giặt

Chọn loại băng có giá cả hợp lý

Băng tay có nhiều loại với nhiều loại giá khác nhau. Giá cả cũng nói lên một phần chất lượng của nó. Vì thế, bạn nên chọn mua loại băng tay có giá cả “tương đối” mộ chút. Điều này sẽ giúp đảm bảo chất lượng cũng như tối ưu khả năng bảo vệ đôi tay của bạn.

2. Hướng dẫn cách quấn băng tay Muay Thái

Nếu bạn chưa biết cách quấn băng tay Muay Thái thì tham khảo ngay 7 bước dưới đây nhé.

Bước 1: Móc băng tay vào ngón cái và bắt đầu quấn theo hướng từ phải sang trái đối với tay trái. Và quấn hướng ngược lại với tay phải.

Móc tay vào ngón cái

Móc tay vào ngón cái

Bước 2: Vòng băng tay qua cổ tay trước, cuốn từ 1 đến 3 vòng sao cho cảm giác thoải mái nhất có thể. Lưu ý, không quấn quá chặt, tránh làm tắc mạch máu lưu thông.

Bước 3: Kéo thêm vài vòng quanh lòng bàn tay từ phía cổ tay. Lưu ý, bạn cần quấn sao cho băng phủ kín từ cổ tay lên tới đốt thứ nhất của tất cả các ngón tay.

Quấn dây băng tay chắc chắn quanh cổ tay

Quấn dây băng tay chắc chắn quanh cổ tay

Bước 4: Khi đã quấn được khoảng 3-5 vòng, bạn tiến hành kéo ngược về quấn luôn ngón cái. Chú ý sao cho băng quấn bảo vệ phần khớp của ngón cái.

Bước 5: Khi đã xong bước 4, bạn thực hiện quấn hình chữ X ở mu bàn tay và các ngón tay. Chú ý giữ các khớp tay tách rời và chắc chắn.

Bước 6: Bạn tiến hành quấn vòng để bảo vệ ngón cái.

Cách quấn băng tay Muay Thái

Cách quấn băng tay Muay Thái

Bước 7: Sau đó, quấn tiếp 3 vòng để bảo vệ tốt nhất các khớp ngón tay.

Bước 8: Tiếp tục quấn thêm vài vòng nữa. Sau đó, kết thúc ở cổ tay, bạn có thể quấn cho đến khi nào hết bằng là được.

Chúng tôi vừa hướng dẫn chi tiết cách quấn băng tay Muay Thái cực chuẩn khi thi đấu. Hy vọng những thông tin này hữu ích cho các bạn. Chúc các bạn luyện tập và thi đấu Muay Thái thành công!

Chuyên mục
Thể thao

Võ Muay Thái là gì? Những điểm đặc biệt của môn võ Muay Thái

Muay Thái là một môn võ cổ truyền đến từ xứ sở chùa Vàng. Đây không chỉ là một môn võ thông thường mà còn mang tính tâm linh và tôn giáo của người Thái. Vậy võ Muay Thái là gì? Những điểm đặc biệt của môn võ Muay Thái là như thế nào? Mời các bạn tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây.

1. Tổng quan về môn võ Muay Thái

Nhiều người băn khoăn không biết võ Muay Thái là gì? Nó lịch sử hình thành như thế nào? Phần dưới đây sẽ cho bạn câu trả lời.

Tìm hiểu Muay Thái nghĩa là gì?

Muay Thái là một môn võ thuật cổ truyền của người Thái xuất hiện từ năm 1500. Đây là một môn võ sử dụng kết hợp toàn bộ cơ bắp của cơ thể. Võ sinh sẽ đánh gục đối thử bằng các đòn tấn công từ tay, chân, cùi chỏ, khuỷu tay… Toàn bộ cơ thể của người tập sẽ trở thành vũ khí tấn công cũng như phòng thủ.

Đây được coi là một môn võ có phòng cách vô cùng quyết liệt và mạnh mẽ. Với người Thái xưa, đây được coi là thứ vũ khí sống còn.

Muay Thái là gì?

Muay Thái là gì?

Xem thêm:

Hướng dẫn cách quấn băng tay Muay Thái cực chuẩn khi thi đấu

Tìm hiểu các đai trong taekwondo. Ý nghĩa màu đai taekwondo

Muay Thái được hình thành như thế nào?

Nhiều tài liệu cho thấy Muay Thái xuất hiện từ những năm 1500. Lúc đầu tên gọi của nó là Muay Boran. Trong triều đại của quốc vương Naresuan, mọi binh sĩ đều được rèn luyện môn võ thuật này.

Một số tài liệu cho rằng Muay Thái do binh sĩ Nai Khanomtom sáng lập. Binh sĩ này trong một lần bị bắt làm tù binh Miến Điện (Myanmar) đã sử dụng môn võ thuật đã được đào tạo trong quân đội. Nai Khanomtom đã hạ gục 10 võ sỹ giỏi nhất Miến Điện với môn võ này. Sau khi được trả tự do, ông đã phát triển môn Muay Thái.

Ban đầu, Muay Thai là những động tác tự vệ. Sau đó, được phát triển rộng rãi và dần trở thành một môn thể thao. Đến thời kỳ Sukothai, Muay Thai trở thành môn võ thuật của giới quý tộc.

Đến thời kỳ Ayutthaya, Muay Thai được huấn luyện thành thục trong một trung đội bảo vệ hoàng gia. Từ đó, nhiều trại huấn luyện cũng được thành lập và luyện tập Muay Thái. Và môn thể thao này dần trở lên phổ biến từ đó.

Quá trình hình thành và phát triển của Muay Thái

Quá trình hình thành và phát triển của Muay Thái

2. Những điểm đặc biệt của môn võ Muay Thái

Mỗi môn thể thao có một điểm đặc biệt riêng. Và Muay Thái cũng không ngoại lệ.

Muay Thái mang tinh thần của tôn sư trọng đạo

Sư phụ Muay Thái không chỉ là người đào tạo kỹ năng chiến đấu mà còn tạo lòng tin và sức mạnh tinh thần cho môn sinh. Họ luôn là người chúc học trò thi đấu an toàn, thuận lợi và chiến thắng.

Và dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào, võ sư Muay Thái đều được các môn sinh tôn trọng sâu sắc. Các học trò Muay Thái sẽ thể hiện lòng tôn kính của mình với người thầy bằng cách thực hiện nghi lễ Wai Kru.

Đây cũng là môn võ đặt danh dự lên hàng đầu. Vì thế, dù thắng hay thua họ vẫn luôn thể hiện sự tôn trọng với đối thủ, thậm chí cả với thầy dạy của đối thủ.

Muay Thái mang tinh thần của tôn sư trọng đạo

Muay Thái mang tinh thần của tôn sư trọng đạo

Muay Thái với tính tự vệ cực cao

Môn võ Muay Thái là gì thì chắc bạn cũng đã rõ. Đây là một môn thể thao vừa có thể tấn công lại có thể phòng thủ tự vệ rất cao. Tất các cơ bắp của cơ thể sẽ được huy động trong kỹ thuật phản đòn để bảo vệ bản thân. Nó sử dụng linh hoạt các cú đá hay lên gối để né tránh bảo vệ cơ thể khi chiến đấu.

Muay Thái mở ra cơ hội đổi đời cho những võ sĩ Thái

Có một thực tế với các võ sĩ Muay Thái. Đó là phần nhiều học họ môn võ này là để có một sự nghiệp ổn định và , có rất nhiều lý do để một người lựa chọn theo đuổi sự nghiệp trở thành võ sĩ từ khi còn bé và trong hầu hết trường hợp, nó đều không liên quan tới khát vọng trở thành nhà vô địch.

Những đứa trẻ học Muay Thái phần lớn là do cha mẹ chúng. Họ hy vọng rằng môn võ này có thể giúp con cái họ có một sự nghiệp ổn định và đem lại trợ giúp tài chính cho gia đình. Ở nhiều vùng quê tại Thái Lan, Muay Thái còn được coi là cơ hội duy nhất để kiếm tiền.
Thậm chí, đây là một môn võ được nhiều đứa trẻ vô gia cư hoặc có gia đình không trọn vẹn luyện tập.

Muay Thái mở cơ hội đổi đời cho võ sĩ Thái

Muay Thái mở cơ hội đổi đời cho võ sĩ Thái

Muay Thái mang một chút tín ngưỡng tâm linh

Thái Lan là một đất nước với hàng ngàn ngôi chùa lớn nhỏ. Từ đó cho thấy tôn giáo là một phần quan trọng trong cuộc sống của người Thái. Và Muay Thái cũng liên quan chặt chẽ đến tôn giáo.

Bằng chứng là trang phục và những chiếc khăn đội đầu của võ sĩ Muay Thái mặc khi thi đấu đều có ý nghĩa tôn giáo. Nó như một sự cầu mong may mắn và được thần linh che chở bảo vệ.

Việc người Thái tổ chức nghi lễ tôn kính thần linh Ram Muay trước mỗi cuộc thi đấu cũng là minh chứng rõ ràng cho điều này.
Muay Thái đã, đang và sẽ mở ra một chân trời võ thuật

Điều này được thể hiện qua kỹ thuật đa dạng của Muay Thái. Trong đó, hệ thống các kỹ thuật Striking được coi là hiệu quả nhất thế giới. Chỉ cần thuần thục các kỹ thuật Muay cơ bản khác, bạn sẽ có thể dễ dàng học và hiểu kỹ thuật của nhiều võ khác.

Việc những võ sỹ Muay Thái thường đọc diễn biến trận đấu rất tốt trong các môn võ khác cũng là minh chứng cho điều này.

3. Tập Muay Thái có những lợi ích gì?

Cũng giống như nhiều môn võ khác, Muay Thái mang đến nhiều lợi ích khi luyện tập.

Luyện tập Muay Thái giúp giảm cân hiệu quả và an toàn

Những bài tập Muay Thái có thể đốt cháy tới 1000 calo mỗi giờ. Vì thế, nó là môn võ có tác dụng giảm cân cực kỳ tốt, giảm mỡ cực nhanh. Điều này cũng đồng nghĩa với việc bạn có thể đốt cháy cực nhanh đám mỡ thừa trên cơ thể.

Đây cũng là môn võ bắt tim hoạt động cực kỳ mạnh. Đồng thời, toàn bộ cơ thể đều phải hoạt động với cường độ cao. Vì thế, nó giúp giảm cân an toàn và hiệu quả.

Luyện tập Muay Thái giúp giảm cân hiệu quả và an toàn

Luyện tập Muay Thái giúp giảm cân hiệu quả và an toàn

Rèn luyện Muay Thái giúp tăng cường sự linh hoạt, dẻo dai

Luyện tập Muay Thái khiến tất cả các cơ trung tâm và những cơ quanh vùng bụng nữa đều phải hoạt động cao. Trong đó, các chuyển động xoay sẽ giúp tăng cường sự linh hoạt, dẻo dai cho các cơ trung tâm.

Muay Thái cũng là môn võ đòi hỏi sức hông rất nhiều. Cùng với đó là các đòn cước và đòn gối linh hoạt. Điều này sẽ giúp cơ hông khỏe khoắn, kéo dãn cơ thể giúp thêm phần dẻo dai.

Tập Muay tăng cường sự linh hoạt, dẻo dai

Tập Muay tăng cường sự linh hoạt, dẻo dai

Tập luyện Muay Thái giúp cải thiện tinh thần, rèn luyện ý chí, sức mạnh

Võ Muay Thái là gì? Đây là một môn võ có áp lực cao và rất khắc nghiệt. Vì thế, nó không chỉ rèn luyện thể chất mà còn giúp rèn tinh thần. Tập luyện Muay Thái sẽ giúp võ sinh có một ý chí “thép”, tăng sức chịu đựng, sức mạnh tinh thần. Từ đó, giúp người tập vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống.

Muay Thái giúp tăng cường khả năng luyện tập cho người tập
Cũng chính sự khắc nghiệt của Muay Thái tạo động lực cho người tập. Nó giúp họ rèn luyện sự can đảm và bình tĩnh. Từ đó, giúp họ dễ dàng kiểm soát được bản thân. Ngoài ra, nó cũng giúp người tập có tinh thần sảng khoái, thoải mái. Và khi tinh thần phấn chấn, người ta có thể tăng cường khả năng luyện tập.

Tăng cường khả năng tập luyện cho người tập Muay Thái

Tăng cường khả năng tập luyện cho người tập Muay Thái

Trên đây là những thông tin chi tiết võ Muay Thái là gì cũng như những đặc điểm của môn võ này. Hy vọng bài viết này giúp ích cho các bạn trong việc lựa chọn các môn thể thao nâng cao sức khỏe. Nếu cần thêm thông tin về các môn thể thao khác, mời các bạn tham khảo nhiều bài viết khác trên trang nhé! Chúc các bạn khổ luyện thành tài.

Chuyên mục
Thể thao

Võ Judo là gì? Những điều bạn không thể bỏ lỡ khi học judo

Judo là một môn võ có nguồn gốc từ Nhật Bản. Đây là một môn thể thao đòi hỏi sức mạnh thể chất và kỷ luật tinh thần nghiêm ngặt.Vậy võ Judo là gì? Cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết cùng những điều bạn không thể bỏ lỡ khi học judo qua bài viết sau nhé!

1. Tổng quan về Judo

Judo được biết đến là một môn võ thuật nhu đạo nổi tiếng đến từ xứ sở hoa anh đào Nhật Bản. Cùng chúng tôi tìm hiểu về môn võ này nhé.

Judo là gì?

Judo là một môn võ xuất phát từ Nhật Bản. Nó còn có tên gọi khác là Nhu đạo. Môn võ này do võ sư Kano Jigoro (1860-1938) sáng lập ra vào năm 1882. Judo có nền tảng là môn võ cổ truyền Jūjitsu (Nhu thuật) của Nhật Bản.

Đây là một môn thể thao với mục đích “lấy nhu thắng cương”. Môn võ này không dùng binh khí. Và nó chủ yếu dùng các đòn chém và đâm từ tay và chân để phòng thủ. Các đòn tấn công trong Judo thường là các đòn quật ngã, đè, siết cổ và khóa tay, chân.

Judo là gì?

Judo là gì?

Xem thêm:

Võ Muay Thái là gì? Những điểm đặc biệt của môn võ Muay Thái

Hướng dẫn cách quấn băng tay Muay Thái cực chuẩn khi thi đấu

Môn võ Judo được hình thành như thế nào?

Chưa có tài liệu xác định chính xác được nguồn gốc của môn võ này. Song nhiều người cho rằng nó được sinh ra trong thời các võ sĩ Samurai cổ xưa. Trong đó, Nhu thuật là một môn võ được giới võ sĩ Samurai rèn luyện sức khỏe nhiều nhất.

Đến thời Edo, môn võ này được phát triển mạnh mẽ. Lúc này, Nhu thuật trở thành một môn võ có hệ thống và được nhiều người theo học.

Thời Minh Trị vào thế kỉ XIX, khi các tầng lớp samurai suy yếu cũng là lúc Nhu thuật bị mai một.

Đến năm 1882, võ sư Kano Jigoro sáng lập ra môn võ Judo có nhiều nét tương đồng với Nhu thuật. Tuy nhiên, các đòn, thế bạo lực trong Nhu thuật đã được lược bớt đi. Đây cũng được coi là thời điểm hình thành môn võ Judo chính thức.

Quá trình hình thành môn võ Judo

Quá trình hình thành môn võ Judo

2. Võ Judo có những đặc điểm nổi bật nào?

Mỗi môn võ đều có đặc điểm riêng của mình. Và nhu đạo Judo cũng vậy. Sau khi đã làm rõ võ Judo là gì, chúng tôi mời các bạn tìm hiểu các đặc điểm nổi bật của môn võ này.

Sự năng động tới từ môn võ Judo

Người tập võ Judo phải có đủ sức khỏe, cũng như tinh thần mới có thể theo học Judo. Các tư thế đứng, các động tác quật ngã, nâng đối thủ, ghìm khống chế đối thủ…sẽ đem tới sự năng động cho người tập.

Tập Judo giúp bạn năng động hơn

Tập Judo giúp bạn năng động hơn

Judo mang trong mình sự đơn giản

Các kỹ thuật của võ judo là sự kết hợp giữa tinh hoa của các môn võ khác. Các chiến binh samurai là người phát triển nó. Sau này, khi võ sư Kano Jigoro sáng lập, ông dựa trên nguyên tắc kế thừa và rút gọn. Vì thế, các kỹ thuật của Judo khá đơn giản. Dù người tập là ai, ở tầng lớp nào đều có thể luyện tập các an toàn và hiệu quả.

Sự dịu dàng là một nguyên tắc cơ bản trong Judo

Nghe có vẻ vô lý nhưng lại hoàn toàn có lý. Sở dĩ Judo có đặc điểm là sự dịu dàng bởi ngay từ cái tên đã nói lên điều này. Judo được ghép từ hai ký tự là “Ju” và “do”. Trong đó, “Ju” có nghĩa là sự nhẹ nhàng, còn “do” chính là cách. Đó là lý do nguyên tắc của môn võ này là sự dịu dàng.

Sự dịu dàng là một nguyên tắc cơ bản trong Judo

Sự dịu dàng là một nguyên tắc cơ bản trong Judo

Juno- vừa giúp rèn luyện thể chất, đạo đức và vừa giúp nâng cao trí tuệ
Không chỉ là một môn võ mạnh mẽ, judo còn là một môn giáo dục thể chất, đạo đức, trí tuệ cho con người. Môn sinh tham gia môn võ này sẽ được học những nguyên tắc về đạo đức và cách sống trong xã hội. Judo không đơn thuần là một môn võ. Nó còn một hệ thống văn hóa, di sản và truyền thống rất riêng biệt.

Juno – ẩn trong mình là ngôn ngữ quốc tế

Không chỉ được ưa chuộng ở Nhật Bản, Judo còn là môn võ phổ biến ở nhiều nước trên thế giới. Giới trẻ Việt Nam cũng rất yêu mến môn võ này. Đó là lý sao Judo lại được coi là ngôn ngữ quốc tế.

3. Các cấp, bậc, đai trong môn võ Judo

Các cấp bậc trong võ Judo

Để phân loại năng lực người tập, Judo sử dụng hệ thống các cấp, bậc và đai. Cụ thể, môn võ này được chia theo 10 cấp bậc theo 6 màu sắc đai khác nhau:

– Cấp 6 là đai trắng

– Cấp 5 là đai vàng

– Cấp 4 là đai cam

– Cấp 3 là đai xanh lá cây

– Cấp 2 là đai xanh lam

– Cấp 1 là đai nâu

– Từ 1 đẳng đến 5 đẳng đai sẽ có các vạch màu trắng

– Từ 6 đẳng đến 8 đẳng đai sẽ có các đoạn đỏ và trắng

– Từ 9 đẳng đến 10 đẳng đai sẽ là màu đỏ

Các cấp bậc đai trong Judo

Các cấp bậc đai trong Judo

Trang phục truyền thống của Judo

Võ phục của môn võ judo là màu trắng hoặc xanh dương. Kết hợp với phần đai thắt có màu tương ứng với các cấp bậc môn võ. Đai thắt của Judo thường có chiều dài khoảng 2,5 mét.

Phòng tập môn võ Judo

Phòng tập võ Judo cần đáp ứng các yêu cầu: rộng rãi, sáng sủa và trang nghiêm. Bởi đây không chỉ là nơi tập võ thông thường mà còn là nơi hướng dẫn lối sống cho võ sinh.

Sàn tập sẽ sử dụng loại thảm đặc biệt tên Tatami. Mục đích của loại thảm này là giúp người tập không đau khi bị ngã.

Hệ thống các đòn thế có trong võ Judo

Có hai nhóm đòn chính trong Judo gồm nhóm kỹ thuật khống chế hay khóa, siết đối phương có tên Katame waza và nhóm giúp vật, ném đối thủ Nage waza.

Những kỹ thuật để khống chế hay khóa, siết đối phương

Với nhóm này, sẽ có các nhóm kỹ thuật gồm:

+ Khống chế/khóa siết – katame-waza

+ Nhóm đòn đè (Osaekomi waza)

+ Nhóm đòn siết cổ (Shime waza)

+ Nhóm đòn khóa bẻ khớp (Kansetsu waza).

Trong đó, nhóm đón Katame waza sẽ giúp khống chế khiến cơ thể đối phương không thể động đậy. Và đòn đè Osaekomi là đòn quan trọng nhất.

Những kỹ thuật để khống chế hay khóa, siết đối phương

Những kỹ thuật để khống chế hay khóa, siết đối phương

Những kỹ thuật giúp vật, ném đối thủ

Đây là nhóm kỹ thuật giúp quật ngã đối phương. Có hơn 60 đòn đánh thuộc nhóm đòn Nage waza. Trong đó, nhóm đòn này được chia làm 2 nhóm chính là nhóm đòn đứng và nhóm đòn hy sinh.

Trong nhóm đòn đứng sẽ gồm các bộ đòn:

– Nhóm đòn tay (Tewaza)

– Nhóm đòn chân (Ashi waza)

– Nhóm đòn hông (Koshi waza)

Trong nhóm đòn hy sinh (Sutemi waza) có các bộ đòn:

– Nhóm đòn hy sinh ngã sau (Matsuemi waza)

– Nhóm đòn hy sinh ngã nghiêng (Yokotsutemi waza)

10 điều tâm niệm mà ai học võ Juno cũng nên biết

Nhân – Trí – Dũng là mục tiêu của võ sinh Judo. Vì thế, ỗi môn sinh Judo đều phải thuộc lòng 10 điều tâm niệm sau:

– Tôn trọng kỉ luật, nội quy nhà trường.

– Kính thầy yêu bạn, bênh vực người yếu đuối.

– Kính trọng các bạn trong môn phái võ nghệ khác.

– Tuyệt nhiên không thách đấu với bất kì ai ngoài những trận đấu giao hữu.

– Thắng không kiêu, bại không nản, lúc nào cũng phải bình tĩnh.

– Chỉ tự vệ trong trường hợp bị tấn công, luôn dung thứ người thất thế.

– Luôn luôn tự rèn luyện để thân thể khỏe mạnh, tư tưởng ngay thẳng trong sạch khoan dung, tính nết nhẫn nhục, nhu hòa và kiên trì.

– Nghe lời nói tư lợi thì ngoảnh mặt đi, khi bàn việc công thì băng mình tới.

– Thà chịu thiệt hại còn hơn làm điều hèn nhát, bất công.

Những điều tâm niệm khi học võ Judo bạn nên biết

Những điều tâm niệm khi học võ Judo bạn nên biết

Một số nghi thức khi tập luyện Judo

Chào hỏi là nghi thức bắt buộc khi tập luyện Judo mọi môn sinh phải ghi nhớ. Nghi thức này diễn ra khi bắt đầu và kết thúc buổi học. Võ sinh sẽ thực hiện bằng việc chào quỳ tổ sư và huấn luyện viên để tỏ lòng kính trọng.

Khi thi đấu hoặc tập luyện, trước và sau đều phải chào nhau. Tuy nhiên, võ sinh chỉ cần thực hiện tư thế đứng chào.

Qua bài viết này, các bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi võ Judo là gì rồi phải không nào. Hy vọng với những thông tin chi tiết về cấp bậc cũng như đặc điểm, kỹ thuật trong bài sẽ giúp ích cho các bạn trong quá trình luyện tập. Chúc các bạn sớm khổ luyện thành tài.

Chuyên mục
Thể thao

Tổng hợp các đòn đá trong taekwondo phổ biến và lợi hại nhất

Taekwondo là một môn võ nổi tiếng thế giới bởi những cú đá tốc độ và sức mạnh. Không chỉ vậy, những cú xoay người đẹp mắt đầy uy lực của nó cũng khiến bao người mê đắm. Dưới đây là danh sách các đòn đá trong Taekwondo lợi hại và phổ biến nhất trong Taekwondo.

1. Tổng hợp tên và khái niệm về các đòn đá trong Taekwondo

Các đòn đá trong taekwondo nổi tiếng thế giới bởi sự đẹp mắt, tốc độ và sức mạnh. Có tổng cộng 18 đòn đá trong Taekwondo với các tên như sau:

– Front kick: Đây là đòn đá với kỹ thuật đá bằng lòng bàn chân từ dưới lên.

– Side kick: Với đòn đáy này, võ sinh sẽ sử dụng kỹ thuật đá bằng cạnh bàn chân theo hướng từ trong ra ngoài.

Khái niệm về các đòn đá trong Taekwondo

Khái niệm về các đòn đá trong Taekwondo

Xem thêm:

Võ Judo là gì? Những điều bạn không thể bỏ lỡ khi học judo

Võ Muay Thái là gì? Những điểm đặc biệt của môn võ Muay Thái

– Roundhouse kick: Đây là đòn đá sử dụng mặt bàn chân theo hướng tạt từ hai bên hoặc từ phải vào trong.

– Raising kick: Đòn đá này sẽ sử dụng mặt bàn chân theo hướng từ dưới lên.

– Ax kick: Đây là đòn đá được thực hiện bằng gót chân.

– Inside crescent kick: Cú đá này sử dụng mặt bàn chân theo kiểu đá vuốt hướng từ ngoài vào trong.

– Outside crescent kick: Đây là một cú đá vuốt cũng sử dụng mặt bàn chân nhưng theo hướng từ trong ra ngoài.

– Whip Kicks: Đòn đá này còn được gọi là kỹ thuật vuốt gót hay đánh gót theo hướng trong ra ngoài.

– Back Kicks: Tên gọi khác của loại đòn đá này là đá hậu.

– Turn Kicks: Đây là đòn đá mà võ sinh sẽ xoay một vòng rồi xuất cước.

– SpinWhip Kicks: Kỹ thuật đòn đá này sẽ thực hiện kiểu vuốt gót theo hướng từ hông sang.

– Twist Kicks: Đòn đá này sẽ sử dụng mặt bàn chân vuốt từ trung tâm lên.

2. Tổng hợp 10 đòn đấm kết hợp đòn đá cơ bản trong Taekwondo

Song song với các đòn đá của taekwondo, còn có nhiều loại đòn khác. Trong số các đòn đó có loại đòn đấm kết hợp đòn đá cơ bản. Dưới đây là danh sách 10 đòn đấm đá kết hợp cơ bản trong những cú đá của taekwondo bạn nên biết:

Đòn 1: Đây là đòn đá vòng cầu hay còn gọi là Dollyo chagi. Đây là đón nhắm vào vào ngực địch thủ bằng chân phải cùng lúc đấm vào mặt.

Đòn 2: Đòn này sẽ là sự kết hợp giữa đòn đá vòng cầu chân phải cùng với cú đấm cắm tay phải kết hợp móc tay trái.

Đòn 3: Võ sinh sẽ sử dụng đòn đá vòng cầu chân trái kết hợp đấm móc trái và đấm cắm phải.

Đòn 4: Đòn này sẽ là sự kết hợp giữa đòn đá thẳng đằng trước vào ngực hoặc hạ bộ địch. Và đòn đấm thẳng vào chấn thủy địch.

Đòn 5: Đòn này sử dụng cú đá thẳng đằng trước chân trái và đấm chéo tay phải

Đòn 6: Một kiểu đòn đá kết hợp đấm bạn có thể thử đó là sử dụng đòn đá ngang chân phải vào đụng địch, sau đó đấm cắm trực tiếp vào mặt hoặc đỉnh đầu.

Tổng hợp đòn đấm kết hợp đá trong Taekwondo

Tổng hợp đòn đấm kết hợp đá trong Taekwondo

Đòn 7: Khi sử dụng đòn kết hợp này, võ sinh sẽ dùng đòn đá giò lái ngang kèm theo cú đấm thẳng hoặc đấm cắm và chấn thủy.

Đòn 8: Với đòn này, võ sinh sẽ thực hiện đòn đá giò lái vòng cầu. Khi trúng địch thủ, bạn có thể đấm nghịch tay rồi móc tay kia và hạ bộ của địch.

Đòn 9: Cũng là một đòn đá giò lái vòng cầu, song nếu không trúng đích, bạn có thể kết hợp đòn đấm nghịch tay vào mặt hoặc ót của đối thủ khi vừa hạ chân xuống đất.

Đòn 10: Võ sinh sử dụng liên tiếp hai đòn đá kèm theo các đòn đấm hợp lý tùy tình hình thực tế.

3. Để có được đòn đá đẹp khi học Taekwondo thì cần lưu ý những điều gì?

Để có thế có các kiểu đá trong taekwondo cách đẹp mắt, cần sự kết hợp của nhiều yếu tố.

Thứ nhất là nhãn pháp

Nhãn pháp là vô cùng quan trọng với các thế đá trong taekwondo. Với nhãn pháp tốt giúp toát lên vẻ đẹp và cái “hồn” của bài quyền. Đó cũng là một yếu tố chấm điểm quan trọng khi thi đấu taekwondo.

Với yêu cầu này, mắt người tập cần luôn luôn nhìn theo hướng đánh. Điều này giúp cho người xem có cảm giác người tập như đang lâm trận thật sự.

Nhãn pháp trong Taekwondo

Nhãn pháp trong Taekwondo

Thứ hai là tấn pháp

Để có được sức mạnh và ổn định trong bất kỳ cú ra đòn nào, người tập đều cần chuẩn bị kỹ thuật tay, chân và tấn pháp thật tốt.

Tấn pháp và kỹ thuật luôn đi cùng nhau. Khi một đòn kết thúc, cũng là lúc kết thúc một tấn. Yếu tố tấn, thăng bằng sẽ giúp người tập vững chãi, ổn định, và tăng sức mạnh cho các đòn tay, chân.

Thứ ba là cách di chuyển tấn trong bài quyền

Một điều lưu ý cực kỳ quan trọng trong các đòn đá trong taekwondo chính là cách thức di chuyển tấn trong bài quyền.

Khi di chuyển tấn vững vàng, linh hoạt sẽ tạo nền tảng cho kỹ thuật đỉnh cao và tính thẩm mỹ của bài quyền. Khi di chuyển tấn nhịp nhàng, uyển chuyển, có nhịp điệu cũng là lúc thân pháp thể hiện được sự mềm mại, gọn gàng, nhanh nhẹn.

Cần chú ý cách di chuyển tấn trong bài quyền

Cần chú ý cách di chuyển tấn trong bài quyền

Thứ tư là phải điều hòa nhịp thở

Yếu tố hơi thở cũng vô cùng quan trọng nếu muốn có đòn đá đẹp. Việc giữ cho hơi thở điều hòa sẽ giúp tăng sức mạnh và cái hồn của bài quyền. Hơn nữa, những đòn quyết định kèm theo tiếng hét sẽ giúp bộc lộ toàn bộ sức mạnh và quyết tâm của người thể hiện. Đồng thời, điều hòa nhịp thở cũng giúp tập trung tinh thần cao độ.

Cuối cùng là phát lực

Cơ thể trong suốt thời gian diễn đạt bài quyền cần dẻo dai, cương nhu tùy lúc. Cái tâm yên tĩnh và tập trung cao độ mới có thể phát lực chính xác và toát lên vẻ đẹp, tinh thần của bài quyền.

4. Khi thực hiện các đòn đá trong Taekwondo thì người luyện tập cần lưu ý điểm gì?

Khi luyện tập các đòn đá trong Taekwondo, người tập cần lưu ý các điểm sau:

Kỹ thuật đá bay ngang

Đây là một trong các đòn đá Taekwondo đẹp mắt nhất . Đòn này có tác dụng hữu ích trong việc tự vệ cũng như khi thực chiến. Thoạt nhìn, đòn này có vẻ trông đơn giản. Nhưng thực tế lại cần thời gian luyện tập lâu dài. Có như vậy mới đảm bảo được các yếu tố kỹ thuật, độ chuẩn xác và có lực.

Với đòn này, bạn cần thực huyện luyện tập theo thứ tự sau:

– Tập luyện tốt Đòn đá ngang – Yopchagi.

– Tập lấy đà tại chỗ và thu gối chân đá trên không và 3 bước đà.

– Hoàn thiện ký thuận đá Twio Yopchagi.

Kỹ thuật đá bay ngang

Kỹ thuật đá bay ngang

Đá tống trước

Với đòn này, người tập cần lưu ý:

– Rút gối thẳng theo một mặt phẳng.

– Dùng ức bàn chân tiếp xúc với đối phương.

– Xoay chân trụ đồng thời kết hợp duỗi hông khi đá.

Đá tống trước taekwondo

Đá tống trước taekwondo

Bật đá tống trước

Đây là một trong các kiểu đá trong taekwondo rất đẹp mắt. Để thực hiện, người tập cần lưu ý các bước sau:

Bước 1: Tập đá tại chỗ thật nhuần nhuyễn kỹ thuật Apchagi.

Bước 2: Sau đó tập bật cao tại chỗ đồng thời thu gối chân đá lên. Tiếp đến thực hiện nâng lên 1, 2 đến 3 bước đà rồi bật thu gối.

Bước 3: Hoàn chỉnh kỹ thuật tập.

Đá cầu vồng

Với kỹ thuật đá cầu vồng, người tập phải luyện tập và uốn nắn thường xuyên. Đây cũng được coi là kỹ thuật quan trọng nhất trong môn Taekwondo.

Khi tập luyện đòn này, võ sinh cần chú ý về tư thế thân người, cách rút gối cũng như xoay chân trụ và xoay hông. Ngoài ra, hãy nhớ rằng điểm tiếp xúc của đòn đá là nửa trên của mu bàn chân.

Kỹ thuật đá cầu vồng

Kỹ thuật đá cầu vồng

Kỹ thuật đá tống ngang

Để có thể thực hiện đòn này, người tập cần lưu ý:

– Rút gối thẳng rồi mới xoay hông

– Dùng cạnh ngoài bàn chân làm điểm tiếp xúc với đối phương.

– Giữ chân đi theo 1 đường thẳng và cố gắng sao cho chân phóng ra như một mũi tên.

Kỹ thuật đá tống ngang

Kỹ thuật đá tống ngang

Đồng thời, chân trụ phải xoay theo đòn đá và sử dụng hông để giữ thăng bằng. Thêm nữa, khi đá phải duỗi hông sao cho toàn bộ cơ thể như nằm trên một mặt phẳng.

Chúng tôi vừa tổng hợp các đòn đá trong taekwondo phổ biến và lợi hại nhất. Các bạn tham khảo và cố gắng luyện tập đúng kỹ thuật nhé! Để có thể thành tài, bạn luôn phải cố gắng và nỗ lực hết sức mình. Hãy thật kiên trì và bền bỉ nhé! Chúc bạn thành công!

Chuyên mục
Thể thao

Tìm hiểu các đai trong taekwondo. Ý nghĩa màu đai taekwondo

Taekwondo là môn võ nổi tiếng đến từ xứ sở kim chi. Theo nghĩa tiếng Hán, đây là một môn “nghệ thuật đấu võ bằng tay và chân”. Tùy theo cấp bậc, đẳng, võ sinh Taekwondo sẽ đeo các đai khác nhau. Vậy các đai trong taekwondo là gì? Chúng có ý nghĩa gì. Bài viết sau sẽ giúp bạn tìm câu trả lời.

1. Hệ thống các thứ bậc, đai trong hai trường phái Taekwondo

Các hệ phái trong Taekwondo

Taekwondo có hai hệ phái gồm:

– Liên đoàn Taekwondo quốc tế (tên tiếng Anh viết tắt là ITF). Hệ phái này ra đời năm 1966 do cựu thiếu tướng Hàn Quốc Choe Hong Hui sáng lập.

– Liên đoàn Taekwondo thế giới (tên tiếng Anh viết tắt là WTF). Đây là hệ phái được Ủy ban Olympic Quốc tế công nhận là liên đoàn thể thao có vai trò quản lý cho môn võ Taekwondo ở hàng quốc tế. Hệ phái này thành lập 1973.

Cả hai hệ phái này đều có thứ bậc và hệ thống đai taekwondo tương tự nhau.

Các hệ phái trong Taekwondo

Các hệ phái trong Taekwondo

Xem thêm:

Tổng hợp các đòn đá trong taekwondo phổ biến và lợi hại nhất

Võ Judo là gì? Những điều bạn không thể bỏ lỡ khi học judo

Các thứ bậc, đai trong trường phái ITF Taekwondo

Ở hệ phái này, các thứ bậc, đai trong taekwondo được chia là 18 bậc tiến gọi là 18 đẳng, cấp. Các võ sinh sẽ thực hiện tăng cấp trước sau đó sẽ thi lên đẳng.

Cấp 10 là cấp thấp nhất. Các môn sinh mới gia nhập hệ phái này sẽ ở cấp nay. Và sau chu kỳ 3 tháng hoặc 6 tháng sẽ thực hiện thi một cấp. Khi đã mang đai đen, cứ 2 năm võ sinh sẽ thi lên đẳng 1 lần.

Các thứ bậc, đai trong trường phái Taekwondo

Các thứ bậc, đai trong trường phái Taekwondo

Các thứ bậc, đai trong trường phái WTF Taekwondo

Tương tự hệ phái ITF, WTF có 9 trình độ (gọi là một “gup”) 8 cấp bậc với 6 màu đai (dan). Sau khi đạt đai đen, võ sinh sẽ tiếp tục thi lên Đẳng.

Hệ thống thứ bậc và đai trong hệ phái WTF cụ thể như sau:

– Đai trắng tương đương với cấp 8

– Đai vàng tương đương cấp 7

– Đai xanh: Môn sinh thuộc cấp 6 và 5 sẽ có màu đai này. Trong đó, màu xanh được chia làm hai loại là màu xanh da trời và xanh đậm.

– Đai nâu: Môn sinh cấp 4 và 3 sẽ đeo đai màu này.

– Đai đỏ: Những môn sinh cấp 2 và 1 sẽ có màu đai này.

– Và màu đai cao nhất trong võ taekwondo chính là đai đen.

Taekwondo có mấy màu đai và các màu đai có ý nghĩa như thế nào?

Như vậy, Taekwondo có 6 màu đai cơ bản. Mỗi màu có một ý nghĩa khác nhau. Có nhiều ý kiến khác nhau về ý nghĩa màu sắc của các đai trong taekwondo. Tuy nhiên, đa số đồng ý với quan niệm ý nghĩa màu đai Taekwondo giống như một chuỗi của sự sống. Quá trình học taekwondo cũng giống sự hình thành và phát triển của cái cây.

Ý nghĩa cụ thể của các màu đai taekwondo như sau:

Màu trắng

Tượng trưng cho mầm sống, cho sự tinh khôi. Mọi cây đều bắt đầu sự sống từ những mầm non nhỏ. Và màu trắng ở đây chính là khởi nguồn của sự sống.

Màu vàng

Mang ý nghĩa như ánh sáng mặt trời, mang sự sống cho mầm cây vươn dậy.

Màu xanh đậm

Mầm nhỏ sau khi được ánh sáng mặt trời chiếu vàng đã trở thành cái cây xanh tốt. Vì thế, màu sắc này mang ý nghĩa chỉ sự phát triển thành cái cây.

Màu xanh da trời

Cái cây sau khi đã xanh tốt, vững chãi vươn lên hướng về phía bầu trời. Vì vậy, màu xanh ở đây mang ý nghĩa về sự trưởng thành, vững chãi, vươn cao mạnh mẽ của cái cây.

Màu đai trong taekwondo

Màu đai trong taekwondo

Màu đỏ

Tượng trưng cho sự vươn thẳng đứng về phía bầu trời. Cái cây tiếp tục hướng mình về phía mặt trời để phát triển rực rỡ hơn.

Màu nâu

Màu này tượng trưng cho sự trưởng thành, chắc chắn, kiên định của môn sinh taekwondo.

Màu đen

Khi đã vượt qua một chặng đường khổ luyện, võ sinh sẽ đạt được sự công nhận. Đó là đai đen, mức đai cao nhất trong các đai của taekwondo. Điều này cũng giống như cái cây, sau khi vượt qua chuỗi ngày nắng mưa đến ngày cho trái ngọt. Vì thế, màu đen ở đây mang ý nghĩa vượt qua thử thách để vươn tới tầm cao mới. Và màu đen cũng là màu biểu tượng cho tri thức, cho vẻ đẹp của võ đạo.

2. Quy chế thi lên đai của trường phái Taekwondo WTF

Sau khi đã nắm rõ các đai trong taekwondo, điều các môn sinh cần làm đó là luyện tập để thi lên đai. Quy chế thi lên đai của hệ phái WTF cụ thể như sau:

Thi từ cấp đai 8 lên cấp 7, đai cấp 7 thi lên đai cấp 6

Võ sinh sẽ phải thực hiện các yêu cầu sau nếu khi thi cấp 8 lên 7, cấp 7 lên 6, đó là:

– Thực hiện các bài thi căn bản gồm 10 đòn đấm trung, 3 đòn đá. Trong đó, có 3 đòn đá gồm các đòn sau: đá thẳng, đá vòng cầu và đá chẻ.

– Thực hiện bài quyền Thái Cực số 1 hoặc 2.

– Thực hiện tam thế đối luyện gồm 3 đòn.

Thi đai từ cấp 8 lên cấp 7

Thi đai từ cấp 8 lên cấp 7

Thi đai xanh từ cấp 6 lên cấp 5

Yêu cầu khi thực hiện thi lên đai xanh cấp 6 lên xanh cấp 5 cụ thể như sau:

– Về căn bản: Võ sinh sẽ phải thực hiện 10 đòn đấm trung và 4 đòn đá. Các đòn đá bao gồm: đá trước, đá ngang, đá vòng cầu.

– Về quyền: Võ sinh sẽ phải thực hiện bài quyền Thái Cực số 3 Taeguek Sam-Jang.

– Cùng với đó là nhất thế đối luyện gồm 4 đòn.

Thi đai xanh cấp 5 lên đai đỏ cấp 2

Khi thực hiện thi lên cấp này, võ sinh sẽ cần:

– Thực hiện 10 đòn đấm trung và 4 đòn đá gồm đá trước, đá ngang, đá vòng cầu, đá số 4.

– Cùng với đó là thực hiện các 4 quyền sau: Taeguek Sa-Jang, Taegeuk Oh-Jang, Taeguek Yuk-Jang, Taeguek Chil-Jang.

– Tiếp theo là thực hiện nhất thế đối luyện gồm 4 đòn.

– Và yêu cầu cuối cùng là thực hiện song đấu tính điểm với võ sinh đồng cấp.

Thi từ đai đỏ cấp 1 lên cấp Nhất Đẳng Huyền Đai

Những người đạt đai đỏ cấp 1 ít nhất 6 tháng mới đủ điều kiện tham gia kỳ thi này.

Thời gian thi sẽ vào tháng 5 và 11 hàng năm.

Các thí sinh sẽ phải thực hiện 10 đòn đấm trung và 4 đòn đá căn bản.
Cùng với đó là các bài quyền:

– Bài Thái Cực số 8 Taeguek Pak-Jang.

– Bài quyền thứ hai sẽ tùy theo lá thăm bốc được. Nó có thể từ Thái cực 1 đến Thái cực 7.

Ngoài ra, võ sinh sẽ phải thực hiện nhất thế đối luyện 5 đòn gồm: Đòn tay, đòn chân, đòn tay và chân phối hợp, đòn bay và đòn sáng tạo tổng hợp.

Cùng với đó, họ còn phải thực hiện song đấu tính điểm 2 trận với thí sinh đồng cấp. Thời gian mỗi trận đấu là 3 phút.

Thêm nữa, võ sinh sẽ phải thực hiện các phần thi thể lực. Đó là chống đẩy 30 lần với võ sinh dưới 16 tuổi và 60 lần với võ sinh 16 tuổi trở lên.

Ngoài ra, thí sinh tham gia cần thực hiện phần công phá dùng cạnh bàn tay chặt vỡ 1 viên gạch. Yêu cầu này chỉ áp dụng với nam võ sinh trên 16 tuổi.

Thi từ đai đỏ cấp 1 lên cấp Nhất Đẳng Huyền Đai

Thi từ đai đỏ cấp 1 lên cấp Nhất Đẳng Huyền Đai

Kỳ thi thăng Đẳng

Để tham gia kỳ thi này, người dự thi phải có thời gian ở cấp đẳng hiện tại tính bằng năm.

Kỳ thi sơ cấp Huyền đai

Mỗi năm có 2 đợt thi sơ cấp Huyền đai vào tháng 5 và tháng 11.
Võ sinh từ 1 đai đến 3 đai có bảng tên Nền đen chữ vàng sẽ được tham gia kỳ thi này.

Yêu cầu bắt buộc đối với thí sinh dự thi đó là thực hiện các đòn đấm, đá căn bản như kỳ thi trước.

Và thêm 2 bài quyền: Một bài bắt buộc là Koryo Poomsae (Triều Tiên Quyền) đối với 1 đai. Và thực hiện bài quyền Keumgang Poomsae (Kim Cang Quyền) nếu võ sinh là 2 đai. Một bài quyền sẽ là một bài ngẫu nhiên tùy theo kết quả bốc thăm. Đó có thể là một trong 8 bài Thái cực với 1 đai và thêm bài Koryo với võ sinh 2 đai.

Bên cạnh đó, học cũng phải thực hiện nhất thế đấu luyện với 5 đòn tự chọn: Tay, chân, tay và chân kết hợp, đòn bay và đòn sáng tạo tổng hợp.

Ngoài ra, học cần thực hiện song đấu tính điểm 2 trận với thí sinh đồng cấp và thực hiện bại thi thể lực hít đất.

Cuối cùng, họ sẽ cần trải qua phần thi công phá khi dùng cạnh bàn tay chặt vỡ gạch. Nam có thể sẽ chặt 2 viên, 3 viên tùy đai và nữ thực hiện 1 viên hoặc 2 viên tương tự.

Kỳ thi trung cấp Huyền Đai

Điều kiện tham gia là những võ sinh từ có từ 1 đến 3 đai và có bảng tên nền đen chữ đỏ.

Kỳ thi này được tổ chức 1 lần duy nhất vào tháng 11 trong năm.
Các đòn đấm đá căn bản như các kỳ thi trước.

Phần bài Quyền cũng thực hiện 2 bài: Một bài theo cấp Đẳng và một bài bốc thăm ngẫu nhiên.

Võ sinh cũng cần thực hiện phần nhất thế đối luyện gồm 5 đòn. Trong phần này sẽ bao gồm các tư thế đối luyện đứng và đối luyện ngồi.

Tương tự kỳ thi sơ cấp, kỳ thi trung cấp cũng yêu cầu song đấu tính điểm 2 trận với thí sinh đồng cấp. Cùng với đó là các bài thi thể lực và công phá. Trong đó, bài thi công phá sẽ yêu cầu số lượng gạch nhiều hơn.

Kỳ thi trung cấp Huyền Đai

Kỳ thi trung cấp Huyền Đai

Kỳ thi cao cấp Huyền đai

Với kỳ thi này, võ sinh sẽ phải sang trực tiếp Kukkiwon Hàn Quốc mới có thể tham gia.

Chắc hẳn các bạn đã hiểu rõ các đai trong taekwondo cũng như ý nghĩa của chúng rồi phải không nào? Chúc các bạn khổ luyện thành tài và sớm đạt được đai và đẳng như mong muốn nhé!

Chuyên mục
BLog Xây dựng

Cách nhận biết mật ong rừng nguyên chất đơn giản, chính xác 100%

Mật ong rừng là 1 nguyên liệu rất tốt đối với sức khỏe con người. Vì thế cách nhận biết mật ong rừng nguyên chất rất quan trọng. Nó giúp bạn lựa chọn được loại mật ong tốt nhất để có ích cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng biết các phương pháp chọn mật ong cho phù hợp. Vì thế, bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những cách thử mật ong rừng chuẩn nhất nhé.

1. Quan sát bề mặt mật ong

Cách nhận biết mật ong rừng đơn giản nhất đó chính là quan sát bề mặt của mật ong. Bởi trong quá trình mang mật ong về, nó sẽ bao gồm cả phấn hoa và nhộng ong. Chính vì thế bạn chỉ cần quan sát xem trên bề mặt chai hay dưới đáy chai có lớp váng hay không. Nếu có thì đó chính là mật ong rừng, còn không thì là mật ong do con người tự sản xuất. Nguyên nhân là do quá trình xử lý nhân tạo sẽ không làm tạo ra các lớp váng.

Cách nhận biết mật ong rừng bằng việc quan sát

Cách nhận biết mật ong rừng bằng việc quan sát

2. Dựa vào màu sắc thay đổi của mật ong

Mật ong rừng khi mới thu hoạch về thường sẽ có màu khá nhạt. Sau khi để mật ong 1 thời gian, bạn sẽ thấy chúng có màu sắc đậm hơn. Ban đầu sẽ là màu vàng đậm, sau đó chuyển dần sang màu cánh gián.
Tuy nhiên, bạn không thể chắc chắn về màu sắc của mật ong rừng. Bởi tùy vào loài hoa khác nhau, khí hậu hay cách vắt mà mà của mật ong sẽ khác nhau. Tuy nhiên so với mật ong nuôi được dùng hóa chất để làm đậm màu, nó sẽ không thể thay đổi màu theo thời gian.

Mật ong rừng có màu sắc đậm hơn

Mật ong rừng có màu sắc đậm hơn

Xem thêm:

Đất skc là gì? Tìm hiểu các ký hiệu đất trên bản đồ địa chính

Đất trồng cây lâu năm có được chuyển nhượng không và quy định

3. Dựa vào mùi hương

Đối với mật ong rừng, nó sẽ có mùi thơm đặc trưng và hơi ngái, nồng. Nguyên nhân bởi chúng được tạo thành từ mật của nhiều loài hoa. Chính vì thế khi ngửi bạn không thể nhận biết rõ ràng về loài hoa đó. Ngược lại, mật ong nuôi sẽ có ít mùi thơm hơn, kèm theo đó là mùi ngọt nhạt, hôi hôi cùng với hơi chua 1 chút. Và loại mật ong này cũng sẽ mang mùi hương đặc trưng của 1 loài hoa nhất định.

Phân biệt dựa vào mùi thơm

Phân biệt dựa vào mùi thơm

4. Cách nhận biết mật ong rừng dựa vào vị giác

Cách thử mật ong rừng chính xác nhất đó là dựa vào vị giác. Mật ong rừng thường có vị thanh, khi ăn vào thì khé cổ. Đây cũng chính là mùi vị đặc trưng mà không có mật ong nuôi nào có thể đạt được. Bởi mật ong tạo nên từ con người thường sẽ chỉ đạt được đến vị ngọt mà không làm khé cổ.

Mật ong rừng có vị ngọt khé cổ

Mật ong rừng có vị ngọt khé cổ

5. Dựa vào mức giá mua

Tất nhiên, so với mật ong tự làm, mật ong rừng có giá khá đắt. Chúng thường giao động trong khoảng từ 1 – 1,5 triệu đồng/ lít. Còn mật ong nuôi thì giá khá rẻ, chỉ từ 200 – 400 nghìn đồng/ lít. Đặc biệt có 1 điều cần lưu ý, đó là mật ong có giá dưới 100 nghìn đồng/ lít thường là mật ong giả hoặc đã pha đường. Chính vì thế bạn tuyệt đối không nên ham rẻ mà mua chúng bởi rất có hại cho sức khỏe.

Mật ong giả thường có giá rẻ hơn

Mật ong giả thường có giá rẻ hơn

6. Sử dụng nước ấm

Cách nhận biết mật ong rừng nguyên chất đó chính là cho chúng vào nước ấm rồi khuấy lên. Nếu bạn thấy hương tỏa ra có mùi thơm và thanh ngọt thì đó là mật ong rừng. Ngược lại, mật ong nuôi thường có mùi nhạt nhạt chua chua.

7. Cách phân biệt mật ong rừng dựa vào độ tạo ga và tạo bọt

Vì được tạo ra từ mật của rất nhiều loại hoa nên mức độ tạo ga và bọt của mật ong rừng khá nhiều. Khi cho vào chai và đóng nắp, bạn sẽ thấy chúng tạo ra nhiều bọt và thậm chí là bật cả nắp chai. Tuy nhiên, 1 số loại mật ong được thu hoạch vào cuối mùa thì mức độ này cũng ít hơn. Nó thường sẽ có màu đen sẫm và mùi hắc.

Đối với mật ong nuôi, chúng bị hạn chế về mật của ít loại hoa và bị xử lý công nghiệp. Chính vì thế độ tạo ga và bọt của nó cũng ít hơn rất nhiều so với mật ong rừng.

Phân biệt mật ong dựa vào độ tạo ga và bọt

Phân biệt mật ong dựa vào độ tạo ga và bọt

8. Tự tay vắt mật để phân biệt chính xác

Thêm 1 cách kiểm tra mật ong rừng đơn giản đó là vắt mật ong. Tuy nhiên bạn cần có kỹ thuật vắt để mật ong không bị trào ra ngoài. Hơn nữa bạn cũng khó tìm mua được 1 mảng mật ong rừng để có thể mua về vắt.

Tự tay vắt mật ong để phân biệt chính xác

Tự tay vắt mật ong để phân biệt chính xác

9. Thử nghiệm với giấy

Bạn dùng 1 tờ giấy sau đó nhỏ 2 giọt mật ong lên trên. Nếu thấy giọt mật ong còn nguyên hình dạng ban đầu thì đó chính là mật ong rừng nguyên chất. Ngược lại, mật ong giả sẽ bị thấm và để lại vết hằn.

Thử mật ong với giấy

Thử mật ong với giấy

10. Cách thử mật ong rừng với lá hành

Mật ong là chất có độ nóng cũng như tính kháng khuẩn khá cao. Chính vì thế bạn có thể dùng lá hành tươi và để ngâm khoảng 15 phút. Nếu là mật ong rừng nguyên chất, sau thời gian ngâm lá sẽ bị héo. Ngược lại mật ong được pha sẽ không có hiện tượng như vậy.

Dùng lá hành để nhận biết mật ong rừng nguyên chất

Dùng lá hành để nhận biết mật ong rừng nguyên chất

11. Dùng tủ lạnh

Cách phân biệt mật ong rừng nguyên chất với mật ong giả đó là để chúng vào ngăn đá tủ lạnh dưới 20 độ trong khoảng 2 – 3 tiếng. Bạn có thể thấy các trường hợp sau:

– Mật đông cứng như đá: Mật giả toàn là nước đường

– Mật đông cứng nửa chai: Mật pha với nước đường hay mật ong nuôi có cho đường vào.

– Chai mật có hiện tượng kết tinh và có màu trắng đục phía trên hoặc dưới đáy chai: Mật ong rừng nguyên chất.

Tuy nhiên, đối với 1 số loại mật ong được lấy từ hoa vải, hoa nhãn hay hoa tràm sẽ không có hiện tượng kết tinh. Chính vì thế bạn không thể thử nghiệm chúng với phương pháp này.

12. Thử mật ong với nhiệt

Cách nhận biết mật ong rừng thật khá dễ làm đó là cho chúng vào chảo và đun nóng. Nếu bạn thấy chúng chuyển sang màu caramel và khi về trạng thái ban đầu lại liên kết lại thì đó chính là mật ong rừng nguyên chất. Ngược lại, mật ong giả sẽ bị vón cục do được nuôi ăn đường hay pha thêm đường.

13. Dùng cân

Một cân mật ong rừng nguyên chất sẽ có khối lượng trong khoảng từ 1,35kg – 1,4kg. Vì thế bạn có thể sử dụng cân để phân biệt mật ong rừng nguyên chất với mật ong giả.

14. Cách nhận biết mật ong nguyên chất bằng trứng gà

Đối với cách nhận biết mật ong rừng này, bạn chỉ sử dụng lòng đỏ trứng gà để phân biệt. Cách làm đó là đổ mật ong ngập lên lòng đỏ trứng, sau đó để trong khoảng 1 thời gian. Khi để ở thời gian khoảng 6 – 8 tiếng, mật ong rừng sẽ làm cho trứng chín. Và ngược lại, mật ong rừng không có hiện tượng như vậy trong cùng 1 cách thử.

Nhận biết mật ong bằng lòng đỏ trứng gà

Nhận biết mật ong bằng lòng đỏ trứng gà

15. Dùng nến để thử mật ong

Bạn có thể dùng sợi bấc để kiểm tra xem đó có phải là mật ong giả hay không. Bằng cách là nhúng vào mật ong, nếu là mật ong rừng thật sợi nến sẽ bị cháy. Và do mật ong giả đã bị pha loãng nên không thể khiến cho nến bị cháy.

16. Dùng bánh mì

Cách thử mật ong thật bằng bánh mì cũng là 1 phương pháp vô cùng hiệu quả. Bạn có thể phết mật ong lên miếng bánh mỳ, nếu thấy bánh mì cứng và giòn thì đó sẽ là mật ong rừng nguyên chất. Còn đối với mật ong giả, nó sẽ bị ẩm và mềm đi do 1 số hóa chất tạo thành.

Mật ong thật làm bánh mỳ cứng và giòn

Mật ong thật làm bánh mỳ cứng và giòn

17. Phân biệt mật ong rừng bằng giấm

Dùng 1 muỗng cà phê mật ong trộn với nước và vài giọt giấm. Sau đó bạn quan sát xem có hiện tượng sủi bọt không. Nếu có chứng tỏ mật ong đã được pha chế với nhiều nguyên liệu khác nhau. Còn mật ong nguyên chất sẽ không có hiện tượng sủi bọt như trên.

18. Dùng sợi thép

Bạn hơ nóng dây thép và sau đó đưa chúng vào mật ong. Nếu bạn thấy có hiện tượng sủi bọt và phà hơi ra thì đó chính là mật ong giả. Bởi chúng đã được pha qua nước và có chất lượng rất kém.

19. Thử với nước

Bạn nhỏ 1 giọt mật ong vào 1 ly nước tinh khiết. Nếu thấy giọt mật ong không tan trong nước và xuống đáy ly thì đó là mật ong thật. Ngược lại, mật ong giả sẽ bị hòa tan ngay khi cho vào nước.

Phân biệt mật ong thật - giả với nước

Phân biệt mật ong thật – giả với nước

20. Dùng que tre

Bạn có thể sử dụng 1 que tre để khuấy đều vào 2 cốc mật ong. Nếu thấy có hiện tượng đục thì đó chính là mật ong giả. Bởi chúng bị pha lẫn với nhiều tạp chất khác nhau. Còn mật ong rừng nguyên chất sẽ không có hiện tượng đối màu với thí nghiệm này.

Trên đây là các cách nhận biết mật ong rừng vô cùng hiệu quả. Mật ong là 1 thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn cần đảm bảo mua đúng loại mật ong nguyên chất. Như vậy mới mang lại hiệu quả tốt nhất đối với sức khỏe người dùng.

Chuyên mục
BLog Xây dựng

Rừng phòng hộ là gì? Các loại rừng phòng hộ ở nước ta hiện nay?

Rừng phòng hộ là gì? Đây là 1 câu hỏi khá đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Vậy bạn đã biết vai trò của rừng phòng hộ cũng như các loại rừng hiện nay chưa? Làm thế nào để bảo vệ rừng phòng hộ 1 cách tốt nhất? Cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé.

1. Rừng phòng hộ là gì?

Rừng phòng hộ là gì? Đây là 1 loại rừng được sử dụng với mục đích bảo vệ đất, nguồn nước, chống xói mòn, thiên tai. Ngoài ra nó còn có tác dụng bảo vệ môi trường sinh thái và điều hòa khí hậu.

Rừng phòng hộ cũng được chia thành các loại rừng khác nhau. Đó là rừng phòng hộ đầu nguồn; rừng phòng hộ chắn gió, cát bay; rừng phòng hộ chắn sóng, lấn biển và rừng phòng hộ bảo vệ môi trường sinh thái. Tùy theo từng loại rừng khác nhau mà mục đích và nhu cầu sử dụng cũng sẽ khác nhau.

Rừng phòng hộ là gì?

Rừng phòng hộ là gì?

Xem thêm:

Đất rừng sản xuất: Phân loại, quy định và các vấn đề liên quan

Đất sản xuất kinh doanh là gì? Kiến thức cơ bản về đất kinh doanh

2. Phân loại rừng phòng hộ

Sau khi biết rừng phòng hộ là gì chắc hẳn bạn đã biết được các loại rừng phòng hộ hiện nay. Và dưới đây là những tác dụng của mỗi loại rừng.

Rừng phòng hộ đầu nguồn

Tác dụng của rừng phòng hộ đầu nguồn đó chính là điều tiết nguồn nước để cung cấp nước cho dòng chảy. Đồng thời, nó còn giúp hạn chế lũ lụt, xói mòn, bảo vệ đất và hạn chế bồi lấp sông ngòi,… Loại rừng này thường có ở nơi vùng núi cao và thượng nguồn của các dòng sông.

Rừng phòng hộ đầu nguồn

Rừng phòng hộ đầu nguồn

Rừng phòng hộ chắn gió, chắn cát bay

Loại dùng này có chức năng đó là ngăn cản gió, chắn cát, bão để bảo vệ người dân, đồng ruộng hay đường giao thông. Nó cũng giúp cải tạo bãi cất thành đất rừng canh tác. Vị trí phân bố của loại rừng này thường tập trung ở ven biển.

Rừng phòng hộ chắn gió, chắn cát bay

Rừng phòng hộ chắn gió, chắn cát bay

Rừng phòng hộ chắn sóng, lấn biển

Nhiệm vụ của loại rừng phòng hộ chắn sóng, lấn biển đó chính là giúp bảo vệ công trình ven biển, cố định bùn cát lắng đọng hình thành đất mới. Đây là loại rừng thường được mọc tự nhiên và gây trồng ở các dòng sông.

Rừng phòng hộ chắn sóng, lấn biển

Rừng phòng hộ chắn sóng, lấn biển

Rừng phòng hộ bảo vệ môi trường sinh thái

Loại rừng này thường được trồng ở quanh các khu dân cư và khu đô thị, công nghiệp. Nó có tác dụng điều hòa khí hậu cũng như bảo vệ môi trường sinh thái tốt nhất.

Rừng phòng hộ bảo vệ môi trường sinh thái

Rừng phòng hộ bảo vệ môi trường sinh thái

3. Biện pháp bảo vệ rừng phòng hộ

Có thể nói, rừng phòng hộ có vai trò rất quan trọng trong đời sống và sản xuất của người dân. Tuy nhiên, hiện nay do ý thức của 1 số nhóm người mà các khu vực rừng đã bị tàn phá rất nghiêm trọng. Vì thế cần đưa ra các biện pháp phòng ngừa và bảo vệ rừng tốt nhất.

– Đánh giá kết hợp các điều kiện về hệ sinh thái rừng, di tích lịch sử, văn hóa hay đa dạng sinh học. Từ đó đưa ra các biện pháp phòng ngừa 1 cách hợp lý nhất.

– Xác định rõ mục tiêu và phạm vi quản lý tài nguyên rừng.

– Xác định diện tích rừng đã bị suy thoái và cần được bảo tồn cũng như phục hồi.

– Làm tốt công tác quản lý, bảo vệ, phát triển và sử dụng tài rừng 1 cách hợp lý nhất.

– Đưa ra các phương pháp và hoạt động hợp lý nhất trong công tác bảo vệ và phát triển tài nguyên rừng. Đồng thời quản lý chặt chẽ đối với các mục đích sử dụng rừng.

Cần đưa ra các biện pháp bảo vệ rừng hiệu quả

Cần đưa ra các biện pháp bảo vệ rừng hiệu quả

– Thu hồi và đưa ra các hình thức xử phạt đối với cá nhân, tổ chức khai thác tài nguyên rừng trái phép.

– Tăng cường các công tác tuyên truyền và giáo dục nâng cao ý thức bảo vệ của mỗi người dân.

– Xây dựng các mô hình công tác khoa học và hiệu quả bền vững.

Trên đây là những thông tin giải đáp thắc mắc rừng phòng hộ là gì đến người hâm mộ. Đây là 1 loại rừng mang đến nhiều lợi ích cho cuộc sống chúng ta. Vì thế, khi mà sự phá hủy của con người ngày càng tăng lên thì việc bảo vệ rừng cũng tăng theo cấp số nhân. Hãy tuyên truyền và bảo vệ rừng 1 cách tốt nhất có thể nhé.

Chuyên mục
Bóng Đá

Top những thủ môn ghi bàn nhiều nhất lịch sử bóng đá thế giới

Trong bóng đá lại xuất hiện những thủ môn ghi bàn nhiều nhất, quả là một điều rất ngạc nhiên đối với nhiều người, ngay cả là những tín đồ ruột bóng đá. Bạn đã được nghe những cái tên giữ vị trí thủ môn nhưng lại ghi bàn chưa? Bài viết này sẽ liệt kê một số những thủ môn ghi bàn nhiều nhất trong lịch sử bóng đá thế giới.

1. Rogerio Ceni – thành tích 123 bàn thắng

Nhắc đến top những thủ môn ghi bàn nhiều nhất trong lịch sử bóng đá, không thể không kể đến cái tên Rogerio Ceni. Cựu cầu thủ người Brazil sinh năm 1973 này được mệnh danh là “gã thủ môn thích ghi bàn”.

“Gã thủ môn thích ghi bàn” Rogerio Ceni trong một pha ghi bàn“Gã thủ môn thích ghi bàn” Rogerio Ceni trong một pha ghi bàn

Trong sự nghiệp cầu thủ của minh, Rogerio Ceni đã chơi trên 950 trận, giành 2 Copa Libertadores và 2 Cúp vô địch các câu lạc bộ thế giới. Trong đó, tổng số bàn thắng ghi được của cựu thủ môn này là 123 bàn, đây thật sự con số đáng ao ước, ngay cả đối với các tiền đạo chứ chưa nói gì đến các cầu thủ giữ vị trí thủ thành.

2. Jose Luis Chilavert – thành tích 62 bàn thắng

Nói đến Jose Luis Chilavert, người hâm mộ bóng đá trên toàn cầu lại nghĩ đến Luis là một cầu thủ với kỹ năng đá phạt hơn là một người giữ khung thành trong đội bóng.

Jose Luis Chilavert trong một trận đấuJose Luis Chilavert trong một trận đấu

Nhiều kỳ World đã trôi qua, giải đấu thế giới này đã chứng kiến vô vàn những điều thú vị trong làng túc cầu thế giới. Tuy nhiên hiện tượng thú vị “dị nhân” người Paraguay Jose tại các kỳ World Cup 1998 và 2002, khi đã ghi bàn như tiền đạo hay tiền vệ thực sự. Thật sự Jose Luis Chilavert là của hiếm giữa những ngôi sao.

Cựu cầu thủ sinh năm 1965, đã ghi được 62 bàn thắng trong nghiệp cầu thủ của mình. Một con số không hề nhỏ đối với một cầu thủ nắm giữ nhiệm vụ giữ sạch lưới khung thành.

3. Dimitar Ivankov – thành tích 42 bàn thắng

Nói đến top những thủ môn có khả năng ghi bàn nhiều nhất trong lịch sử bóng đá thế giới. Cái tên Dimitar Ivankov, không đỗi xa lạ với những ai là Fan bóng đá ruột ở những thập niên cuối của thế kỷ 20 và thập niên đầu của thế kỷ 21.

Dimitar Ivankov trong một tình huống sút phạt đềnDimitar Ivankov trong một tình huống sút phạt đền

Dimitar Ivankov được biết đến là thủ môn có khả năng sút phạt đến đạt đến trình độ “thần sầu”. Cựu cầu thủ của câu lạc bộ Levski Sofia, Kayserispor và Bursaspor, trước khi dã từ sự nghiệp năm 2011, Ivankov đã thực hiện thành công 42 bàn trên chấm 11m. Đưa tên tuổi của mình đi vào danh sách những thủ môn ghi bàn nhiều nhất trên thế giới.

4. Johnny Vegas Fernandez – 39 bàn thắng

Chàng cựu thủ thành Vegas Fernandez là cái tên tiếp theo được liệt vào danh sách những thủ môn ghi bàn nhiều nhất. Cựu thủ môn người Peru này không chỉ nổi tiếng với khả năng trấn giữ khung thành rất chắc chắn, mà người hâm mộ còn biết đến với khả năng “săn bàn” sắc bén đối với một người chơi ở vị trí trấn giữ khung thành.

Vegas trong một trận đấu

Vegas trong một trận đấu

Suốt cả nghiệp cầu thủ của mình, Johnny Vegas Fernandez ghi được tổng cộng 39 bàn thắng, lọt top những thủ môn ghi được nhiều bàn nhất trong lịch sử bóng đá thế giới.

Xem thêm:

Top những cầu thủ chuyền bóng hay nhất thế giới hiện nay

Top những cầu thủ đá phạt hay nhất thế giới mọi thời đại

5. Rene Higuita – thành tích 38 bàn thắng

Rene Higuita tên thật là José René Higuita Zapata, là một cựu thủ môn người Colombia. Ông có biệt danh là El Loco bởi khả năng “càn quét” trên sân cỏ, khi tham gia cùng tấn công với đồng đội và khả năng ra vào vùng cấm địa linh hoạt và hết sức uyển chuyển.

Một tình huống trên sân cỏ của Rene Higuita

Một tình huống trên sân cỏ của Rene Higuita

Trong sự nghiệp cầu thủ của mình Rene Higuita đã xuất sắc ghi tới 38 bàn thắng, ghi tên mình vào top những thủ môn có khả năng ghi bàn nhiều nhất trong lịch sử bóng đá thế giới.

6. Jorge Campos – thành tích 34 bàn thắng

Jorge Campos không chỉ được biết đến là một thủ môn có khả năng bay người cản phá những pha sút bóng hiểm hóc của đối thủ với “bộ cánh” hết sức sặc sỡ, mà còn được biết đến với nhiều pha ghi bàn vượt ra khỏi phạm vi của một thủ môn.

Bộ cánh màu sặc sỡ của thủ thành Jorge Campos là điểm nhấn trên sân cỏ

Bộ cánh màu sặc sỡ của thủ thành Jorge Campos là điểm nhấn trên sân cỏ

Trong khoảng thời gian của nghiệp cầu thủ, thủ thành người Mexico không hiếm những tình huống bỏ khung thành, ra khỏi vùng cấm địa mà băng lên chơi như một cầu thủ giữ nhiệm vụ tấn công, khi mà đội bóng của ông đang rơi vào thế bí và cần phải ghi bàn.

Trong suốt sự nghiệp của mình, Jorge Campos đã ghi tổng cộng 34 bàn thắng vào lưới đối phương.

7. Hans-Jorg Butt – 32 bàn thắng

Hans-Jorg Butt là thủ thành săn bàn có tiếng trong giới túc cầu thế giới, chơi bóng chuyên nghiệp trong nhiệm vụ giữ khung thành. Mặc dù vậy, thủ thành Butt còn nổi tiếng với khả năng ghi bàn khá cơ duyên của mình.

Chàng thủ môn điển Hans-Jorg có duyên với các bàn thắngChàng thủ môn điển Hans-Jorg có duyên với các bàn thắng

Trong suốt sự nghiệp thủ môn của mình Hans-Jorg Butt đã được 32 bàn thắng cho riêng mình.

8. Fernando Patterson – 26 bàn thắng

Cầu thủ người Costa Rica, là một trong những thủ môn ghi tên mình vào danh sách ghi bàn nhiều nhất. Patterson được tin tưởng giao nhiệm vụ đá phát, và anh không làm đồng đội và người hâm mộ thất vọng. Trong sự nghiệp của mình Fernando Patterson ghi được 26 bàn thắng.

Thủ thành Patterson trên sân cỏ

Thủ thành Patterson trên sân cỏ

9. Dragan Pantelic – 26 bàn thắng

Cựu cầu thủ của câu lạc bộ Radnicki Nis, nổi tiếng với những pha săn bàn tuyệt cùng trấn giữ thủ thành xuất sắc. Tổng cộng, ông đã có trong mình 26 bàn thắng trong suốt nghiệp cầu thủ của mình.

Dragan Pantelic (phải) cùng một đồng đội của mình

Dragan Pantelic (phải) cùng một đồng đội của mình

10. Misael Alfaro – 31 bàn thắng

Cái tên Misael Alfaro đã không còn quá xa lạ với nhiều người hâm mộ, trong suốt sự nghiệp cầu thủ của mình tại quê nhà El Salvador, Alfaro đã ghi tổng cộng tới 31 bàn thắng. Đây là con số không hề nhỏ đối với một thủ môn.

Misael Alfaro trong một pha bắt bóng xuất thần

Misael Alfaro trong một pha bắt bóng xuất thần

Trong bóng đá, có “muôn hình vạn trạng” tình huống có thể xảy ra, hy vọng rằng qua bài viết này, độc giả đã có thể hiểu biết thêm về tên tuổi của những thủ môn ghi bàn nhiều nhất trong lịch sử bóng đá thế giới.

Chuyên mục
Thể thao

Khái niệm Golf tee là gì? Phân loại và lựa chọn Golf tee phù hợp

Golf tee là gì, vì sao nó lại nắm giữ một vị trí rất quan trọng trong bộ môn golf, nếu muốn chơi thật xuất sắc môn thể thao này thì đây là dụng cụ không thể thiếu được. Nhưng thực sự không phải ai cũng có thể hiểu biết khái niệm đầy đủ của Golf tee và cách thức phân loại và lựa chọn sao cho phù hợp. Đặc biệt là đối với người mới gia nhập bộ môn này. Bài viết này sẽ cung cấp đầy đủ thông tin trên.

Golf tee là gì?

Golf tee hay tee trong golf được hiểu một cách đơn giản là một mảnh công cụ được làm từ nhiều nhiều chất liệu khác nhau như: nhựa, tre,… Nó có chiều cao khoảng ⅔ inch. Tee giữ quả golf ở vị trí ổn định hay hiểu một cách đơn giản là một dụng cụ hỗ trợ để nâng bóng khỏi mặt đất, để giúp cho người chơi dễ dàng thực hiện đánh bóng.

Một loại Golf tee

Một loại Golf tee

Những tee thông thường được cắm sâu xuống đất, cố định. Một phần của tee trồi lên trên mặt đất, quả golf sẽ đặt lên trong khi bạn thực hiện cú đánh.

Mặc dù giữ vị trí quan trọng vậy, tuy nhiên không có bất kỳ một nào quy định phải có tee trong golf để có thể thực hiện được cú đánh. Do đó, đây là lựa chọn tự do cho người chơi golf. Tuy nhiên, tee không bắt buộc, song nó thực sự là dụng cụ quan trọng cho người chơi để tạo ra những cú đánh hiệu suất cao.

Phân loại và lựa chọn Golf tee phù hợp

Golf tee được chia thành nhiều loại khác nhau, đây là dụng cụ rất đa dạng mà người chơi có thể tha hồ lựa chọn các cá nhân với những sở thích cá tính khác nhau. Dưới đây là một số loại Golf tee và cách lựa chọn Golf tee sao cho phù hợp với người chơi:

Golf tee truyền thống

Tee Golf truyền thống thông thường được làm từ hai chất liệu là làm bằng gỗ hoặc bằng nhựa. Loại tee này thông thường rất thông dụng đối với những tín đồ chơi golf.

Golf tee truyền thống

Golf tee truyền thống

Đối với những ai không muốn đau đầu lựa chọn tee golf, thì loại tee này sẽ rất thích hợp cho bạn, giúp đơn giản hóa quá trình lựa chọn tee thích hợp để đánh golf.

Golf tee không ma sát

Các loại golf tê này thường được sản xuất bằng nhựa, nó đem lại cho người chơi cảm giác như một tee gỗ thật sự và đạt tiêu chuẩn. Đặc điểm của loại tee này là không có cốc hình trong để giữ quả bóng golf, mà thay vào đó là 3 đến 6 điểm thay thế. Do vậy bóng giữ được cố định hơn, với thiết kế như vậy cũng làm giảm ma sát đáng kể giữa bóng và tee.

Đây là một lựa chọn tốt đối với những tân binh mới chơi và cả những người chơi golf lâu năm.

Xem thêm:

Bộ golf có bao nhiêu gậy? Các loại gậy golf phổ biến nhất

Chơi golf tốn bao nhiêu tiền? Các chi phí chơi golf cho newbie

Golf tee Anti-slice

Loại golf tee này có chức năng chủ yếu là giúp người chơi có thể tránh được những cú đánh mỏng, bằng cách tạo ra những spin từ góc loft của gậy golf.

Golf tee Anti-slice

Golf tee Anti-slice

Đây cũng được xem là một lựa chọn không tồi cho những ai mới chơi golf hoặc là những người chơi golf đã thuần thục.

Golf tee tiêu chuẩn

Với chiều cao tiêu chuẩn của một tee golf là 2.125, tuy nhiên tùy theo sở thích của người chơi, các tín đồ chơi golf có thể thay đổi theo sở thích của họ. một số người chơi golf lại có sở thích dùng tee ngắn, số khác lại thích sử dụng tee dài. Do vậy loại tee đa năng này có thể giúp thỏa mãn người chơi.

Loại golf tee này phù hợp cho đa số người chơi golf và là một lựa chọn không hề tồi cho những ai muốn khám phá đầy đủ những góc độ chơi golf khác nhau.

Golf Tee hình kim tự tháp

Đối với những tín đồ golf chuyên nghiệp và đã có kinh nghiệm, thì đã biết đến ảnh hưởng của thời tiết đối với quá trình chơi. Đặc biệt là mùa đông, khi có gió mạnh, bởi rất khó để cắm tee trên mặt đất, gây cảm giác rất khó chịu với người chơi. Loại Golf Tee hình kim tự tháp sẽ khắc phục những khó khăn trên, bởi sự vững chắc giúp giữ thăng bằng quả golf ngay cả khi trời đổ gió to.

Golf Tee hình kim tự tháp thích hợp cho những ai có thói quen chơi golf vào mùa đông, là cung cụ thiết yếu dành cho bạn mỗi khi trời đổ gió mà bạn vẫn muốn chơi golf.

Golf tee sặc sỡ

Đặc điểm nổi bật của Tee sặc sỡ là giúp người chơi phân biệt được độ dài của tee ở các mức khác nhau thông qua những hệ thống màu trên tee. Đây là loại tee rất thuận tiện cho bạn nếu bạn muốn đơn giản đi quá trình lựa chọn độ dài phù hợp cho gậy golf, mà không phải lăn tăn bất cứ điều gì.

Golf tee sặc sỡ

Golf tee sặc sỡ

Loại tee sặc sỡ, thật sự là lựa chọn rất thông dụng cho những ai mới tập chơi golf. Hoặc nếu bạn muốn tập luyện cho thành thạo thì vẫn có thể lựa chọn loại tee này.

Golf Tee lông mềm

Tee lông mềm có chất liệu chủ yếu bằng nhựa, phần trên đỉnh của tee được gắn một lớp bàn chải mềm mại, nó giúp cho loại golf tee này giảm đi phần ma sát đáng kể và tạo thành điểm nhấn cho người chơi golf.
Với những ai mới tập chơi golf thì loại golf tee này là một lựa chọn không hề tồi dành cho bạn.

Trên đây bài viết đã trả lời câu hỏi golf tee là gì? Hy vọng rằng qua bài viết bạn đọc đã nắm chắc khái niệm golf tee, đồng thời nắm được những loại golf tee phù hợp cho từng đối tượng chơi golf.

Chuyên mục
Thể thao

Bộ golf có bao nhiêu gậy? Các loại gậy golf phổ biến nhất

Bộ môn golf đang rất thịnh hành trong thị trường thể thao, do đó nhu cầu tìm hiểu các loại gậy golf, thật sự là chủ đề nóng. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn đọc những thông tin hữu ích như bộ golf có bao nhiêu gậy và các loại gậy golf phổ biến nhất hiện nay.

Bộ golf có bao nhiêu gậy?

Thông thường, một bộ gậy mà người chơi golf chuyên nghiệp thường mang theo bao gồm đủ 12 gậy cơ bản cho đến nâng cao nhất. Trong đó được chia tỉ mỉ qua thành các loại khác nhau. 8 gậy sắt (thường sẽ là 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9), 3 gậy gỗ (thường sẽ là 1, 3, 5) và 1 gậy putter.

Mặc dù vậy, theo luật golf hiện hành thì cho phép người chơi mang tối đa 14 gậy golf (lưu ý không có gậy nào hơn 48’’). Do vậy, thỉnh thưởng golfer sẽ mang thêm các gậy sắt, gậy gỗ hoặc gậy hybrid.

Các loại gậy golf phổ biến nhất

Thường được trang bị nhiều gậy golf, song thông thường các golfer thường trang bị cho mình những loại gậy golf thông dụng nhất. Danh nhất các loại gậy golf phổ biến nhất hiện này:

Gậy golf putter

Loại gậy putter hay còn được gọi là gậy gạt, loại gậy này có nhiệm vụ rất quan trọng bởi đây là cây gậy cuối cùng bạn sẽ sử dụng để đánh vào hố golf, nhất là bạn đang chơi ở trong vùng green.

Gậy golf putter

Gậy golf putter

Mặc dù vậy, cũng phải nhấn mạnh rằng, việc sử dụng loại gậy này đòi hỏi kỹ năng rất cao vì nó rất khó sử dụng. Tuy nhiên, khi đã thành thạo rồi, gậy putter lại mang đến cảm xúc tuyệt vời trong một trận golf.

Xem thêm:
Chơi golf tốn bao nhiêu tiền? Các chi phí chơi golf cho newbie

Khái niệm Golf tee là gì? Phân loại và lựa chọn tee phù hợp

Gậy golf sắt (Irons)

Loại gậy Irons hay còn được biết đến là gậy sắt, thông thường được sử dụng tại vị trí đánh quả bóng golf vào hố khi có khoảng cách khoảng 200 yard.

Gậy golf sắt

Gậy golf sắt

Hiện nay, có 10 loại gậy sắt được ghi số thứ tự từ 0 đến 9, và càng vùng green bạn nên sử dụng gậy sắt có số thứ tự cao hơn. Trong đó, gậy 3 và 4 thường yêu cầu nhiều kỹ năng hơn cả. Do vậy người chơi golf nữ hoặc những người chơi lâu năm thường thay thế 2 gậy này bằng gậy golf gỗ có số thứ tự cao hơn hoặc là gậy sắt có số 7 và 9.

Gậy golf gỗ (Woods)

Gậy gỗ (woods) là loại gậy phổ biến hơn cả hiện này, nó được nhiều golfer rất ưa chuộng sử dụng. Nó được làm bằng gỗ, mặc dù hiện nay công nghệ làm gậy đã phát triển cao hơn rất nhiều, dẫn đến phần này được thay thế bằng kim loại với các lợi thế vượt trội hơn.

Gậy golf gỗ rất bền

Gậy golf gỗ rất bền

Bởi tính năng sử dụng rất đơn giản, do đó rất dễ đánh và thuận lợi trong việc mang di chuyển và đi lại. Gậy gỗ thường được sử dụng trong các cú đánh ở hố dài là Par – 4 hoặc Par – 5. Do vậy, loại gậy này thường tập trung vào những công nghệ mới của các hãng golf.

Gậy gỗ số 1 (gậy driver) có độ dài từ 7 đến 12 độ, thường được sử dụng cho những cú đánh từ Tee box. Do vậy, đây là những cây gậy không thể thiếu trong hành lý của các golfer.

Gậy golf wedges

Gậy wedges cũng nằm trong danh sách những loại gậy golf phổ biến. Thực tế loại gậy này là những cây gậy golf sát những có độ loft cao hơn mức bình thường.

Gậy golf wedges rất được ưa chuộng

Gậy golf wedges rất được ưa chuộng

PW – Pitching wedge là cây gậy wedges đầu tiên sở hữu độ loft dao động khoảng từ 48 độ. Mỗi cây tiếp theo có độ loft tăng lên 4 độ hoặc xê dịch 1 hoặc 2 độ tùy thuộc vào nhà sản xuất. Đối với gậy wedge cuối cùng, còn gọi là Last wedge có độ loft tối đa đến 68 độ.

Khả năng nổi trội của cây gậy này là có thể kiểm soát các cú đánh và đường đi của bóng golf thật sự tốt, với tính bến và khả năng bền rất cao, đồng thời chống chịu mọi loại địa hình tương đối tốt. Do vậy, đây là một trong những cây gậy được các golfer rất ưa chuộng.

Trên đây là các loại gậy golf được ưa chuộng nhất hiện nay, mỗi loại đều có những ưu và nhược điểm riêng, phù hợp với từng đối tượng chơi golf. Mong rằng qua bài biết bạn đã có thể tự lựa chọn cho mình những loại gậy golf phù hợp cho bản thân và những người cùng chơi với bạn. Để có những trận golf đỉnh cao bên gia đình và những người thân yêu của bạn.